Wygląda na to, że jeszcze nic nie wybrałeś. Zmieńmy to!
Half Rack R3
Half Rack R3 GRAND
Half Rack R3 GRAND to zaawansowana konstrukcja treningowa, która łączy w sobie funkcje half racka, bramki z wyciągami oraz stacji do ćwiczeń funkcjonalnych. To sprzęt stworzony z myślą o profesjonalnych siłowniach, klubach fitness, studiach treningu personalnego, a także dla osób prywatnych, które chcą zbudować w domu kompletną strefę treningową. Urządzenie umożliwia wykonanie pełnego zakresu ćwiczeń siłowych, wytrzymałościowych oraz funkcjonalnych, odpowiadając na potrzeby zarówno początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.
Specyfikacja techniczna:
- Wymiary: 1370 x 1250 x 2380 mm
- Waga stosu: 90 kg x2 (dwa niezależne stosy umożliwiające symetryczny lub jednostronny trening)
- W zestawie:
- Drążek do podciągania
- Haki na sztangę (J-Hooks)
- Haki asekuracyjne (Safety Arms)
- Landmine – obrotowy uchwyt na gryf olimpijski, do ćwiczeń rotacyjnych
- Wieszak na uchwyty i akcesoria treningowe
- System wyciągów linowych z możliwością regulacji wysokości
- Solidna, perforowana konstrukcja z możliwością montażu dodatkowych akcesoriów
Dzięki zastosowaniu stalowych profili o wysokiej wytrzymałości rack zapewnia stabilność, nawet przy dużym obciążeniu.
Kluczowe cechy produktu:
- Podwójny stos – niezależna praca każdej strony, umożliwiająca trening unilateralny lub ćwiczenia dla dwóch osób jednocześnie
- Regulowane wyciągi – płynna praca na łożyskach, szeroki zakres ruchu, szybka zmiana wysokości
- Drążek – podciąganie w różnych wariantach dla maksymalnej aktywacji mięśni grzbietu i ramion
- Landmine – dodatkowa funkcjonalność która umożliwia wiosłowanie sztangą
- Haki asekuracyjne – bezpieczny trening ze sztangą, także bez asekuracji partnera
- Wieszak na akcesoria – utrzymanie porządku w strefie treningowej i łatwy dostęp do uchwytów
- Kompaktowa konstrukcja – mimo wielofunkcyjności zajmuje stosunkowo mało miejsca
Przykłady ćwiczeń na racku:
- Podciąganie nachwytem, podchwytem, chwytem neutralnym
- Przysiady tylne (back squat), przednie (front squat), goblet squat
- Wyciskanie sztangi na klatkę piersiową w pozycji stojącej lub na ławce
- Martwy ciąg klasyczny i rumuński
- Wiosłowanie w opadzie
- Prostowanie i uginanie ramion na wyciągu (triceps, biceps)
- Cable crossover – rozpiętki na klatkę piersiową
- Face pull – ćwiczenie na tylne aktony barków
- Rotacje tułowia, wyciskanie jednorącz z wykorzystaniem landmine
Zalety posiadania racka z wyciągami
- W warunkach domowych Half Rack R3 GRAND pozwala na oszczędność miejsca dzięki kompaktowej konstrukcji, która łączy w sobie funkcje kilku urządzeń. Umożliwia wykonanie kompleksowego treningu całego ciała bez potrzeby inwestowania w osobne maszyny. Zapewnia bezpieczeństwo dzięki hakom asekuracyjnym oraz pozwala trenować samodzielnie bez obecności partnera. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą budować siłę, sylwetkę i ogólną sprawność fizyczną w komfortowych warunkach.
- W studiach treningowych i klubach fitness rack zwiększa funkcjonalność przestrzeni treningowej i pozwala zaoferować klientom różnorodne formy treningu – od klasycznego podnoszenia ciężarów, przez ćwiczenia z wyciągami, aż po trening funkcjonalny. Urządzenie umożliwia prowadzenie zajęć indywidualnych oraz treningu obwodowego dla kilku osób jednocześnie, minimalizując potrzebę inwestycji w wiele osobnych maszyn.
Dlaczego warto wybrać firmę GRAND jako dostawcę sprzętu na siłownię:
GRAND to marka specjalizująca się w produkcji sprzętu fitness klasy premium, która łączy wysoką jakość wykonania z innowacyjnymi rozwiązaniami. Produkty GRAND są projektowane i testowane we współpracy z trenerami personalnymi oraz specjalistami z branży, co gwarantuje ich funkcjonalność, trwałość i bezpieczeństwo. Oferujemy nie tylko sprzęt, ale również wsparcie w projektowaniu siłowni oraz doradztwo w zakresie wyposażenia.
Wybierając GRAND, inwestujesz w sprzęt, który sprosta nawet najbardziej intensywnemu użytkowaniu komercyjnemu, a jednocześnie zachwyci estetyką wykonania i nowoczesnym designem.
