Wygląda na to, że jeszcze nic nie wybrałeś. Zmieńmy to!
Box Plyometryczny GRAND
Skrzynia Plyometryczna GRAND - Plyo Box
Skrzynia Plyometryczna GRAND to sprzęt treningowy, idealny do różnorodnych ćwiczeń plyometrycznych i funkcjonalnych. Dzięki solidnej i wytrzymałej konstrukcji wykonanej z wysokiej jakości materiałów, skrzynia jest odporna na intensywne użytkowanie, co czyni ją doskonałym wyborem.

Miękkie obicie skrzyni zapewnia bezpieczeństwo i komfort podczas ćwiczeń, chroniąc użytkowników przed urazami i kontuzjami. Jest to szczególnie ważne przy wykonywaniu dynamicznych ćwiczeń, takich jak skoki, które są kluczowym elementem treningu plyometrycznego.

Zastosowanie
Plyo Box GRAND znajduje zastosowanie w różnorodnych formach treningu, w tym:
Trening Plyometryczny: Skrzynia jest idealna do skoków plyometrycznych, które pomagają poprawić eksplozywność mięśni. Przykładowe ćwiczenia to:
- Box Jump: Skoki na skrzynię z miejsca, co rozwija siłę i szybkość dolnych partii ciała.
- Depth Jump: Skoki w dół ze skrzyni, a następnie szybki skok w górę, co doskonali zdolność reakcji mięśni.
Trening Funkcjonalny: Plyo Box można wykorzystać do ćwiczeń poprawiających koordynację, stabilność i równowagę, takich jak:
- Step-Ups: Wchodzenie na skrzynię i schodzenie, co wzmacnia mięśnie nóg i pośladków.
- Bulgarian Split Squat: Wykorzystanie skrzyni do uniesienia jednej nogi podczas przysiadu, co intensywnie pracuje nad mięśniami nóg i pośladków.
Dzięki swojej funkcjonalności i bezpieczeństwu, Skrzynia Plyometryczna GRAND jest niezastąpionym elementem wyposażenia obiektów sportowych takich jak boxy cross, salki treningowe czy domowe siłownie.