Wygląda na to, że jeszcze nic nie wybrałeś. Zmieńmy to!
Half Rack R4
Half Rack R4 GRAND
Half Rack R4 GRAND to profesjonalna, wielofunkcyjna klatka treningowa, która łączy w sobie funkcje half racka, bramy z wyciągami oraz suwnicy Smitha. Zaprojektowana z myślą o siłowniach komercyjnych, studiach treningu personalnego, a także najbardziej wymagających użytkownikach domowych, stanowi kompletną stację do wszechstronnego treningu siłowego, funkcjonalnego i wytrzymałościowego. Dzięki połączeniu klasycznych rozwiązań z nowoczesnymi mechanizmami zapewnia maksymalną efektywność ćwiczeń przy zachowaniu najwyższego poziomu bezpieczeństwa.
Specyfikacja techniczna:
- Wymiary: 1750 x 1250 x 2380 mm
- Waga stosu: 90 kg x2 (dwa niezależne stosy wagowe)
- Średnica tulei na obciążenia w suwnicy Smitha: 50 mm (standard olimpijski)
- W zestawie:
- Drążek wielochwytowy do podciągania
- Haki na sztangę (J-Hooks)
- Haki asekuracyjne (Safety Arms)
- Suwnica Smitha
- Landmine – obrotowy uchwyt do gryfu
- Wieszak na uchwyty i akcesoria treningowe
- System wyciągów z możliwością regulacji wysokości
Half Rack R4 został wykonany z stali o grubości 3mm, co gwarantuje nie tylko trwałość, ale także stabilność całej konstrukcji podczas intensywnego użytkowania.
Kluczowe cechy produktu:
- Podwójny stos 90kg – niezależna praca każdej strony, idealna do ćwiczeń jednostronnych i symetrycznych
- Suwnica Smitha – płynne prowadzenie sztangi na prowadnicach, umożliwiające wykonywanie przysiadów, wyciskań czy martwych ciągów w bezpiecznych warunkach, szczególnie dla osób trenujących samodzielnie
- Tuleje na obciążenia olimpijskie (50mm) – kompatybilność ze standardowymi talerzami stosowanymi w profesjonalnych siłowniach
- Regulowane wyciągi – szeroki zakres ustawień wysokości, łożyskowane rolki zapewniające płynny ruch
- Drążek – różne uchwyty dla zróżnicowanego treningu górnych partii ciała
- Landmine – uchwyt do gryfu, idealny do ćwiczeń funkcjonalnych, rotacyjnych i eksplozywnych
- Wieszak na akcesoria – porządek w strefie treningowej, wygodny dostęp do uchwytów i akcesoriów.
- Możliwość rozbudowy – konstrukcja pozwala na montaż dodatkowych akcesoriów, np. uchwytów na gumy, poręczy do dipów, podestu na nogi
Przykłady ćwiczeń na racku:
- Przysiady (ze sztangą lub na suwnicy Smitha)
- Wyciskanie na klatkę piersiową w pozycji leżącej lub stojącej (sztanga, Smith)
- Martwy ciąg klasyczny lub rumuński
- Podciąganie nachwytem, podchwytem, chwytem neutralnym
- Wiosłowanie sztangą, na wyciągu dolnym, na Smithie
- Prostowanie i uginanie ramion na wyciągach (biceps, triceps)
- Cable crossover, face pull, rozpiętki na wyciągu
- Landmine press, rotacje tułowia z landmine, wiosłowanie jednorącz z landmine
- Hip thrust na suwnicy Smitha
Zalety posiadania racka z wyciągami i suwnicą smitha:
- W warunkach domowych Half Rack R4 GRAND pozwala stworzyć kompletną siłownię w jednym urządzeniu. Użytkownik zyskuje dostęp do pełnego zakresu ćwiczeń siłowych i funkcjonalnych, a dzięki suwnicy Smitha może trenować bez asekuracji partnera, minimalizując ryzyko kontuzji. Sprzęt jest kompaktowy jak na swoje możliwości, co pozwala na jego ustawienie w domowej siłowni bez potrzeby inwestowania w kilka oddzielnych maszyn.
- W studiach treningowych i klubach fitness Half Rack R4 GRAND zwiększa funkcjonalność strefy wolnych ciężarów, łącząc klasyczny rack, bramkę i Smitha w jednym. Pozwala na prowadzenie sesji indywidualnych, treningów obwodowych i grupowych, a jednocześnie minimalizuje zajmowaną przestrzeń. Umożliwia też obsługę kilku użytkowników jednocześnie, co znacząco zwiększa przepustowość sprzętu w godzinach szczytu.
Dlaczego warto wybrać firmę GRAND jako dostawcę sprzętu na siłownię:
GRAND to marka, która od lat dostarcza sprzęt najwyższej klasy dla siłowni komercyjnych i klientów indywidualnych. Stawiamy na innowacyjność, bezpieczeństwo i ergonomię naszych produktów, a przy tym dbamy o każdy detal wykonania. Nasze produkty są projektowane z uwzględnieniem potrzeb trenerów personalnych, sportowców i pasjonatów treningu siłowego, co gwarantuje ich praktyczne zastosowanie w codziennym użytkowaniu.
Wybierając GRAND, zyskujesz nie tylko trwały sprzęt, ale także wsparcie techniczne, możliwość personalizacji zamówienia oraz partnera, który pomoże Ci stworzyć profesjonalną, funkcjonalną i estetyczną przestrzeń treningową.
